A IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS NA ÁGUA

Mais uma matéria demonstra os benefícios das atividades na água, desta vez com uma informação prestada pelo Dr. Kruel, pesquisador da Universidade de Santa Maria-RJ. Como já estamos no mercado há mais de 15 anos, entendemos que toda informação é importante para nossos alunos e frequentadores do nosso blog.

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2013/05/exercicios-realizados-na-agua-sao-usados-no-combate-perda-ossea.html 

15 ANOS DE MUITAS REALIZAÇÕES, AMIZADES E SAÚDE PARA NOSSOS ALUNOS.

Este ano o Deep Water Running  Prof. Ed completa  15 anos  de existência.  É com muito orgulho que compartilhamos essa vitória com todos os nossos alunos e colaboradores.

Foram muitas piscinas desde o inicio: o Colégio NDA, de 1998 a 2003, depois a ASCEB até 2007, o COTA MIL em 2008 e finalmente a ASBAC.

Nesses 15 anos, nosso trabalho cresceu muito em Brasília e tem feito parte da rotina de treinamento de atletas, lesionados e pessoas que estão em busca de saúde e bem estar. Foram muitos alunos que estiveram conosco nesse período, muitos que continuam e vários outros que esperamos receber para que conheçam o Deep Water Running.

O Professor Edmilson Dantas, fundador da equipe, encontra-se à frente das atividade desde o início. Durante tantos anos de historia investimos muito, tanto em quantidade como na qualidade do trabalho.

Estamos muito felizes pelo reconhecimento de tanto esforço e dedicação, fatores esses sempre presentes em nossas aulas, pois além de cuidarmos do físico de nossos alunos, nos preocupamos também em proporcionar um ambiente de alegria e descontração.

Agradecemos a todos que acreditam no nosso trabalho e nos ajudam na construção dessa historia.

              Os professores Lorenna, Fernanda, Ed e Odara.

FILA NIGHT RUN - MAIO 2013

Olá galera da água! Aqui é o Prof. Ed, acabei de chegar da corrida Fila Night Run, uma prova gostosa de correr, o tempo estava ótimo. Resultado final para os 10km - 41'47'' - Uma pena que a Organização da prova não cuida para os corredores de 5km não tomarem a pista toda, pois depois dos 8 km é necessário, para quem está correndo os 10km, uma verdadeira aventura, pois tem que desviar dos outros corredores e perde todo ritmo. Mas valeu por ter ao lado na corrida um grande amigo e no final ter o melhor tempo dos 10km do ano. Treinamento para está prova feito, durante duas semanas, apenas na piscina, tendo o apoio das professoras Tamyres Lorenna e Fernanda Lobato, obrigado pelos treinos. Agora preparação para a corrida das estações em junho, espero realizar 90% do treino na água. Bom domingo para todos.