Aulas

As aulas são ministradas na ASBAC (Setor de Clubes Sul) e na ASCEB (904 Sul), em piscinas climatizadas e com profundidade ideal para a prática do Deep Water Running.

Cada aula tem duração de 45 minutos, respeitando a individualidade, o ritmo próprio e a aptidão cardiorrespiratória de cada aluno. Quanto aos horários, estes são oferecidos de segunda a sexta conforme tabela abaixo:

ASBAC- L4 Sul (próximo ao Shopping Píer 21)

- Terça: 7h - 8h  - 9h - 10h - 11h - 12h15 - 17h - 18h. 
- Quarta: 7h - 8h - 9h - 10h - 11h - 12h15 - 17h - 18h.
- Quinta: 7h - 8h - 9h - 10h - 11h - 12h15.
- Sexta: 7h - 8h - 9h - 10h - 11h -12h15 - 17h - 18h.



Na filial do clube da ASCEB - 904 Sul (próximo da faculdade UDF)

Segunda: 17h - 18h.
Terça: 7h - 8h - 9h - 10h - 11h - 12h15.
Quarta:7h - 8h - 9h - 10h - 11h - 12h15 - 17h - 18h.
Quinta: 7h - 8h - 9h - 10h - 11h - 12h15.
Sexta: 7h - 8h - 9h - 10h - 11h - 12h15 - 17h - 18h.