quarta-feira, 14 de novembro de 2012
A importância da profundidade da piscina para prática de Deep Water Running
Hoje muitos locais estão proporcionando o Deep Water Running, mas poucos praticantes da atividade tem conhecimento da importância da profundidade da piscina. Alguns locais usam piscinas com profundidade de 1.60 m a 1.75 m, a qual não contempla a plenitude do trabalho. Em alguns jornais e revistas de grande circulação é sugerido que a profundidade mínima seja de 1.80m, profundidade que realmente proporciona um melhor aproveitamento da corrida e também dos exercícios que compõem uma aula de Deep Water Running. Por esta razão procuramos por muito tempo um local ideal para nossa atividade, estando agora o Deepwaterrunningprofed ministrando suas atividades em uma piscina de 5 m de profundidade e com medidas de 22 m de comprimento por 21 m de largura. Com estas medidas podemos realizar nosso trabalho com mais qualidade e também dar aos nossos alunos um volume maior de água para vencer durante os exercícios localizados e as corridas.
domingo, 4 de novembro de 2012
DEEP WATER RUNNING GANHANDO MAIS ESPAÇO
Chegando o verão e mais pessoas estão buscando se manter ou ganhar forma física. Algumas por razão de lesão não tem conseguido dar continuidade ou mesmo começar uma atividade física. A revista runner's World Brasil apresenta matéria sobre o Deep Water Running, onde mostra que atletas de ponta utilizam da atividade para sua melhora da performance e também como meio recuperação física. Abaixo o endereço eletrônico para uma melhor leitura sobre a matéria.
http://runnersworld.abril.com.br/materias/corridanagua/
http://runnersworld.abril.com.br/materias/corridanagua/
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