Estamos
em pleno verão e, como é conhecimento de todos, as temperaturas sobem e a
umidade também. Devendo, aqueles que treinam nas férias, observar as
condições do clima e também o melhor horário para treinar. A revista runnersworld
publicou matéria muito interessante sobre os problemas causados pela umidade
elevada. Esperamos que possam ler a matéria e realizar os treinos com mais
cuidado.
http://runnersworld.abril.com.br/materias/pesado/