São comuns os casos de alunos que nos procuram na piscina em razão de lesão na coluna, sendo que muitos têm atividade desgastante e passam muito tempo sentados. Uma pesquisa publicada pela Revista Runner's World Brasil, mostra os riscos para quem fica muito tempo sentando, que vão além de um problema na coluna, inclusive com relação a expectativa de vida. É interessante dar uma lida e buscar uma alternativa de exercício para uma melhora na saúde. Boa leitura.
http://runnersworld.abril.com.br/materias/vilao/
