Outro dia encontrei um funcionário da ASBAC que reclamava de dores na panturrilha em razão de ter iniciado uma corrida diferente. Ele me disse que esta correndo com um tênis que faz o formato dos pés e que não aterrizava mais a pisada com o calcanhar e sim com o antepé. Sempre tive a informação da importância da pisada correta e, me foi passado, que o movimento era: calcanhar/planta/ponta. Faço minhas corridas e minha preocupação é usar tênis com bom amortecimento, pouco peso e que suporte treinos em chuva. Na revista Runner's World Brasil, na versão virtual, pude conhecer um pouco mais sobre essa dúvida de como correr e achei muito interessante, espero que aqueles que também correm possam ter mais informações sobre as divergências e possam tirar uma melhor conclusão.
http://runnersworld.abril.com.br/materias/penochao/
Nenhum comentário:
Postar um comentário